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我平常幾乎三餐都外食,

外食多油炸重鹹,蔬菜攝取量亦不足,

所以難得下廚的時候,

我都會把握機會少調味,多蔬菜!

 

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「有殼類海鮮」是我的最最最愛!!!

蛤仔算是我自己比較常在家料裡的有殼類海鮮,

但以往都是煮成蛤仔跟水一樣多的超濃郁蛤仔湯,

這是第一次嘗試用炒的。

相較於只放薑絲,品嚐大海原味的的蛤仔湯,

蒜炒蛤仔多了更多層次的滋味~

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/食材/

1. 豬里肌火鍋片                    5片

2. 洋蔥                                1/3顆

 

/調味料/

1. 味噌                                1大匙

2. 細砂糖                             1小匙

 

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小菜的優點就是,不但作法簡單,而且做一次可以分好多次吃,

趕時間時,拿出冰箱裡的小菜,超級省時便利唷!

而且清涼酸辣的小菜,開胃又下飯,非常適合夏天!

開胃小菜可以說是我今年夏天的新歡,

接下來會繼續嘗試各種不同的小菜哦!

 

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IMAG2883  

相信很多人都是用冰箱裡的剩飯來煮粥的,但,要有剩飯,首先就得煮飯,

對於廚房只在天時地利人和的情況下,才會開火的我家,剩飯實屬稀世珍寶…。

 

上圖是我上一次(半年前)煮的粥,

當時是冷水生米,慢慢煮,煮了將近兩小時…。

儘管生米慢慢熬煮的糙米粥真的好吃得不得了,

糙米糊化時的那股香氣,令人回味無窮,

但人生能有幾個兩小時好讓你煮粥呢?

 

懷念歸懷念,做人還是要回歸現實。

 

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涼拌小黃瓜05

作法超簡單的開胃小菜,酸酸辣辣的清涼小黃瓜,超級開胃!

做完可以馬上試吃,依自己喜愛的口味繼續微調味道。

我一試吃,立刻後悔沒有一次多做一點,哈~

冰過後更好吃,簡單省時又下飯,根本是夏季冰箱的必備小菜嘛!

 

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