艾瑞鵝Ariel

然後，某次跟我的健身教練閒聊，她一聽到我很愛喝可口可樂，馬上臉色大變，並且一下課就立刻傳了下面這個影片給我...

想到影片中的黑色濃稠物都堆積在體內，就覺得挺嚇人的。

我也自己搜尋了一下碳酸飲料的含糖量，結果發現了這張相當震撼的照片。(別以為喝零卡可樂就沒關係，很多報導都指出人工代糖對健康更不利)
 

事到如今，理智上我已經覺得是該趁早戒掉碳酸飲料了，但人類之所以為人類，正是因為我們除了理智還有感性啊啊啊，不是說戒就能輕易戒斷的，尤其是在沒有立即威脅的情況下，就更加困難了。

然後，就在某次逛超市經過氣泡水區時，我有了靈感。不如就用氣泡水當過度時期的替代品，幫助我無痛戒掉碳酸飲料吧！如果你上網搜尋一下，就會發現氣泡水事實上對健康是有很多好處的唷。

一開始我是買有味的氣泡水，基本上成分就是礦泉水+二氧化碳+天然調味，雖然有莓果之類的氣味，但仍是無熱量的，喝起來的感受就跟沒有甜味的碳酸氣泡飲一樣，一樣清涼暢快，但少了對身體的傷害。接著很快的我就開始嘗試各個國家各個牌子的無味氣泡水。

今天要介紹的就是我試了很多牌子後，最喜歡的一瓶。藍色玻璃瓶超美。
 

GALVANINA是義大利的牌子。對我來說，像這樣一瓶750ml，一次喝才有滿足感XD，不然小瓶裝的喝幾口就沒了，我一天就得喝上兩瓶哈哈。
 

由於是礦泉水，所以含有天然礦物質。
 

說了這麼多，一瓶水真有辦法取代碳酸飲料那個氣泡的爽快感嗎？不廢話，看影片。


(PS:第一次上傳影片到痞克邦，我實在不知道為什麼影片沒有影像只有聲音...重新上傳過還是一樣orz有人知道如何解決嗎？)

如何？那個氣泡的聲響是不是很不得了！這也是我特鍾愛這牌子的原因，氣真的超多啊！！！

如果你也是碳酸飲料的愛好者，如果你也想嘗試借掉碳酸飲料，推薦你試試看氣泡水，至少對我很有效唷！